عدد المشاركات : 783 العمر : 35 تاريخ الميلاد : 11/02/1989 تاريخ التسجيل : 17/06/2009 نقاط : 6738 جنسيتى : الجنسية : المزاج : اوسمة العضو :
موضوع: تقليل استهلاك الملح يمكن أن ينقذ حياة الالاف السبت يناير 23, 2010 1:53 pm
قال باحثون إن تقليل كمية الاملاح التي يستهلكها الاميركيون بواقع ثلاثة غرامات يوميا يمكن أن يمنع ما يصل الى 66 ألف اصابة بالجلطة، و99 ألف أزمة قلبية و92 ألف حالة وفاة في الولايات المتحدة سنويا. وقالت الدكتورة كيرستن بيبينز دومينغو من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو وزملاؤها في تقرير يوم الاربعاء الماضي ان فائدة تقليل الملح بالنسبة للاميركيين ستكون مساوية لتقليل التدخين بنسبة 50 في المئة وخفض معدلات السمنة بصورة كبيرة واعطاء أدوية الكوليسترول للجميع تقريبا لمنع حدوث أزمات قلبية. وأضافوا أن مثل هذا الهدف يمكن تحقيقه بسهولة. ويستعمل الملح - الذي يساهم في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب - بشكل زائد عن الحد وعلى نطاق واسع في الولايات المتحدة ويأتي 75-80 في المئة منه من خلال المنتجات الغذائية المصنعة. وعادة ما يستهلك الرجال 10.4 جرام يوميا أما النساء فيستهلكن 7.3 جرام في المتوسط. واستخدامه آخذ في الارتفاع. وأضاف الباحثون في تقرير نشرته دورية نيو انجلاند الطبية أن خفض غرام واحد من الاملاح من شأنه منع ما بين 11 و23 ألف حالة جلطة وما بين 18 و35 ألف أزمة قلبية وما بين 15 و32 ألف حالة وفاة لاي سبب. وستكون الفائدة بالنسبة للنساء أكثر. وفي تعقيب على الدراسة قال الدكتور لورانس أبل وتشيريل اندرسون من جامعة جونز هوبكينز في بالتيمور ان الدراسة الجديدة ربما تقلل من تقدير الفوائد. وقالا انها لم تضع في الاعتبار حجم فائدة تقليل الملح بالنسبة للاطفال أو أن خفض استهلاك الملح ربما يقلل من خطر الاصابة بسرطان المعدة وأمراض الكلى وقصور القلب الاحتقاني وهشاشة العظام.
عدد المشاركات : 1383 العمر : 31 تاريخ الميلاد : 01/08/1992 تاريخ التسجيل : 06/01/2010 العمل/الترفيه : بعمل فى اكس مزبكا نقاط : 7383 جنسيتى : الجنسية : اوسمة العضو :
موضوع: رد: تقليل استهلاك الملح يمكن أن ينقذ حياة الالاف الأحد يناير 24, 2010 6:27 pm
ثانكس على التوبيك الحلو
no0ona برنسيسة اكس مزيكا
عدد المشاركات : 783 العمر : 35 تاريخ الميلاد : 11/02/1989 تاريخ التسجيل : 17/06/2009 نقاط : 6738 جنسيتى : الجنسية : المزاج : اوسمة العضو :
موضوع: رد: تقليل استهلاك الملح يمكن أن ينقذ حياة الالاف الإثنين يناير 25, 2010 11:35 am
عدد المشاركات : 2035 العمر : 41 تاريخ الميلاد : 07/02/1983 تاريخ التسجيل : 16/01/2010 نقاط : 8136 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج : اوسمة العضو :
موضوع: رد: تقليل استهلاك الملح يمكن أن ينقذ حياة الالاف السبت أبريل 24, 2010 9:57 pm
بارك الله فيكي
و ينقل لقسم الصحه العامه
نم نم •-«[ مزيكاوى مالوش حل ]»-•
عدد المشاركات : 1745 العمر : 34 تاريخ الميلاد : 05/04/1990 تاريخ التسجيل : 13/12/2008 العمل/الترفيه : قطع غيار سيارات نقاط : 7631 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج :
موضوع: رد: تقليل استهلاك الملح يمكن أن ينقذ حياة الالاف السبت أبريل 24, 2010 9:59 pm
تسلمى يا نونا
بنوته شقية مشرفة منتدى الخواطر
عدد المشاركات : 1081 العمر : 32 تاريخ الميلاد : 01/02/1992 تاريخ التسجيل : 24/05/2010 نقاط : 6469 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج :
موضوع: رد: تقليل استهلاك الملح يمكن أن ينقذ حياة الالاف الإثنين مايو 31, 2010 2:50 am