طعامك مضاد حيوي

إذا كنت تكرهين تناول المضادات الحيوية عند إصابتك أي مرض ,فيمكنك استبدال بعض أصناف طعامك الحالي أطعمة غنية بتلك المضادات ولكن بصورة طبيعية,فيمكن مثلا استبدال فنجال قهوتك الصباحي بكوب الشاي الأسود لأنه أغنى المشروبات بمضادات الأكسدة,كما يمكنك استبدال عصيرك المفضل بالفاكهة التي صنع منها ذلك العصير لاحتواء الفاكهة بجميع أنواعها على الكثير من المضادات الحيوية اللا زمةلقتل أي بكتيريا ,وإذا كنت تعشقين الموز لمذاقه الرائع وسهولة تناوله فيمكنك استبدال نصف الكمية التي اعتدت على تناولها منه بكمية مماثلة من التمر لاحتوائه على نفس فوائد الموز بالأضافة لمضادات حيوية ومناعات تأكسد بكمية أكبر من الموز ,ومع أن الشوكلاته بالحليب ألذ طعما وأكثر تنوعا إلا أن قطعة الشوكلاته الداكنة قد تكون أكثر صحة وفائدة لك لأنها ستزودك بكافة المضادات الحيوية التي يحتاجها جسمك لمقاومة الأمراض.

أن شاء الله تعم الفائدة

تسلمي يا ندى

الموضوع جميل و مهم للجميع

ربنا يوفقك و تفتحي الكشك بتاعك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ميرسى يا هانى مرورك اسعدنى جدا

يارب كلنا نستفيد من كل الموضوعات اللى فى المنتدى

ميرسى مرة تانيه

» اقوى برنامج لقطع النت و اقوى مضاد لقطع النت