شاهى مشرفة قسم الضحك والفرفشة
عدد المشاركات : 1002 العمر : 33 تاريخ الميلاد : 05/10/1990 تاريخ التسجيل : 27/07/2009 العمل/الترفيه : التمثيل نقاط : 6764 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج : اوسمة العضو :
| موضوع: إحذر أول 3 دقائق بعد الإستيقاظ !! الإثنين أغسطس 30, 2010 12:05 am | |
| إحذر أول 3 دقائق بعد الإستيقاظ !!
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدي إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضاً بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك.
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجاً عن كابوس مخيف مما يؤدي إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل أكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم جلطة في شرايين القلب. | |
|
همس ܓܨالإدارة العـــامةܓܨ
عدد المشاركات : 2735 العمر : 33 تاريخ الميلاد : 04/11/1990 تاريخ التسجيل : 17/03/2010 العمل/الترفيه : طالبة نقاط : 8303 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج :
| موضوع: رد: إحذر أول 3 دقائق بعد الإستيقاظ !! الإثنين أغسطس 30, 2010 1:28 am | |
| ميرسي يا قمر على المعلومات الجميلة دى
| |
|
AboRady •-«[ مزيكاوى جديد ]»-•
عدد المشاركات : 64 العمر : 31 تاريخ الميلاد : 07/09/1992 تاريخ التسجيل : 28/07/2010 العمل/الترفيه : صانع أحذية حريمى نقاط : 5093 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج :
| موضوع: رد: إحذر أول 3 دقائق بعد الإستيقاظ !! الإثنين أغسطس 30, 2010 1:49 am | |
| ميرسى يا شاهى وبعد كده مش حستعمل المنبه أصحى وقت ما أصحى مش مهم حتى لو حتأخر بس ما أعرضش نفسى لحاجة من الحاجات اللى إتقالت فوق وشكراص ليكى يا قمر | |
|
شاهى مشرفة قسم الضحك والفرفشة
عدد المشاركات : 1002 العمر : 33 تاريخ الميلاد : 05/10/1990 تاريخ التسجيل : 27/07/2009 العمل/الترفيه : التمثيل نقاط : 6764 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج : اوسمة العضو :
| موضوع: رد: إحذر أول 3 دقائق بعد الإستيقاظ !! الأربعاء سبتمبر 01, 2010 11:17 am | |
| ميرسى ع مروركم الجاااااامد
منووووووورين التوبيك | |
|
بنوته شقية مشرفة منتدى الخواطر
عدد المشاركات : 1081 العمر : 32 تاريخ الميلاد : 01/02/1992 تاريخ التسجيل : 24/05/2010 نقاط : 6440 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج :
| موضوع: رد: إحذر أول 3 دقائق بعد الإستيقاظ !! الجمعة سبتمبر 24, 2010 3:49 pm | |
| تسلم ايديكى يا قمر على المعلومه دى
| |
|