بنوته شقية مشرفة منتدى الخواطر
عدد المشاركات : 1081 العمر : 32 تاريخ الميلاد : 01/02/1992 تاريخ التسجيل : 24/05/2010 نقاط : 6476 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج :
| موضوع: طعامك مضاد حيوي الأربعاء يونيو 23, 2010 2:42 pm | |
| إذا كنت تكرهين تناول المضادات الحيوية عند إصابتك أي مرض ,فيمكنك استبدال بعض أصناف طعامك الحالي أطعمة غنية بتلك المضادات ولكن بصورة طبيعية,فيمكن مثلا استبدال فنجال قهوتك الصباحي بكوب الشاي الأسود لأنه أغنى المشروبات بمضادات الأكسدة,كما يمكنك استبدال عصيرك المفضل بالفاكهة التي صنع منها ذلك العصير لاحتواء الفاكهة بجميع أنواعها على الكثير من المضادات الحيوية اللا زمةلقتل أي بكتيريا ,وإذا كنت تعشقين الموز لمذاقه الرائع وسهولة تناوله فيمكنك استبدال نصف الكمية التي اعتدت على تناولها منه بكمية مماثلة من التمر لاحتوائه على نفس فوائد الموز بالأضافة لمضادات حيوية ومناعات تأكسد بكمية أكبر من الموز ,ومع أن الشوكلاته بالحليب ألذ طعما وأكثر تنوعا إلا أن قطعة الشوكلاته الداكنة قد تكون أكثر صحة وفائدة لك لأنها ستزودك بكافة المضادات الحيوية التي يحتاجها جسمك لمقاومة الأمراض.
أن شاء الله تعم الفائدة
| |
|
خيال هاني المشرف العام
عدد المشاركات : 2035 العمر : 41 تاريخ الميلاد : 07/02/1983 تاريخ التسجيل : 16/01/2010 نقاط : 8143 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج : اوسمة العضو :
| موضوع: رد: طعامك مضاد حيوي الأربعاء يونيو 23, 2010 5:22 pm | |
| | |
|
بنوته شقية مشرفة منتدى الخواطر
عدد المشاركات : 1081 العمر : 32 تاريخ الميلاد : 01/02/1992 تاريخ التسجيل : 24/05/2010 نقاط : 6476 جنسيتى : الجنسية : المهنة : المزاج :
| موضوع: رد: طعامك مضاد حيوي الأربعاء يونيو 23, 2010 9:42 pm | |
| ميرسى يا هانى مرورك اسعدنى جدا يارب كلنا نستفيد من كل الموضوعات اللى فى المنتدى ميرسى مرة تانيه
| |
|